jumppa

Har haft en skön skoldag med body step, pilates och core, som mina klasskompisar har dragit. Fick verkligen upp flåset och dessutom har jag fått känna av sådana muskler jag knappt visste att jag hade påriktigt.
Nu är det hursomhelst Kokkola i en vecka. Men det visste ni redan. Tänkte skrinna och skida eftersom jag inte har nån möjlighet till det i Helsingfors. Dessutom måste jag simma  och så ska ja delta i några jumppatimmar för att få lite idéer för kommande timmar som vi ska leda. Tur jag har många dagar på mig. Joinajoina!

tävlatävla

Ikväll ska jag tävla igen. I Myllyhallen. Har svårt att få det att kännas som en tävling eftersom jag tränar där så ofta. Men det är kanske lika bra det. Då är jag kanske inte lika nervös.

Och imorgon ska jag bara delta i två jumppatimmar som några av mina klasskompisar drar och sen tar jag tåget hem till Kokkola, för plötsligt fick vi en vecka ''ledigt''. Inte mig emot!

lördag

Idag njuter jag av en sen morgon, ugnsbakade potatisar & laxröra och noll måsten. Lördagslyx!

Haha, ser int så lyxigt ut, men det var gott!

vackert

Idag har varit en sån dag då jag har stortrivts här i huvudstaden. Hade gånganalys i skolan där vi analyserade varandras gångstilar. Så efter den här dagen går jag omkring och analyserar hur alla människor går.
Efteråt tog jag en 1 1/2 timmes promenad ute vid havet i solskenet och njöt av allt det vackra. Så otroligt fint har det varit här i dag. Skulle ha kunnat gå hur länge som helst. Efteråt smakade det bra med en italiensk kakao på mysig café i stan. En perfekt torsdag helt enkelt.

Mette

Idag är det ingen vanlig dag. För idag är det sötMettes 19-års dag. Med Mette kan man inte ha tråkigt. Hon är den bästa glädjespridaren och väldigt sprallig. Mette är en bästa vän och friidrottsvän sen långt tillbaka. Grattis Mette!

kylbehandling

Fastän förra inlägget mest blev ett klagoinlägg så kan jag säga att dagen ändå slutade på bästa möjliga sätt.

Idag har jag hunnit med en morgonträning, en lektion som handlade om kylbehandling och en annan som handlade om muskelskador. Hur intressant som helst! Dessutom har vi fått lära oss om en ganska ny kylbehandlingsmetod för oss fysioterapeuter där man först sätter in sin klient i ett rum där det är -10 grader, efter en liten stund förflyttar sig människan till ett rum där det är -60 grader för att sedan ännu förflytta sig till ett rum där det är -110 grader, där ska personen gå omkring i några minuter före man får komma tillbaka till rumstemperatur igen.. Personen får endast ha baddräkt, munskydd,öronskydd, handskar och skor på sig. Ganska intressant tycker jag, låter kanske lite grymt, men det är nog inte alls farligt, och människan känner tydligen inte så stor skillnad på -30 grader och -110 grader. Behandlingen ska ta bort smärtan och göra det lättare för fysioterapeuten att göra olika rörelseövningar med sin klient. Ja det var dagens lärdom. Intressant va?

simträning

Den här dagen har väl kanske inte varit mitt livs bästa. Steg upp klockan 5 imorse för att hinna med tåget som for 06.11. Skulle ha gjort vad som helst för att få sova några timmar till. Tur åtminstone att de gamla och äckliga expresstågen har så otroligt sköna och stora bänkar så det tog inte många sekunder före jag befann mig i sömnens värld igen. Tågresan gick som smort ända tills vi böt till pendolinotåget som sist och slutsligen blev nästan en timme försenad. Tack VR!
Rusade iväg till simhallen för badvaktsutbildning. Där kunde jag ännu en gång konstatera att fastän jag borde ha bra kondition så blir jag helt värdelös när jag kommer i vattnet. Känner mig dödare än dödast just nu. Över 2 timmar simträning är verkligen tyngre än varje 800m:s lopp jag har sprungit i hela mitt liv. Och hoppet om att jag ska klara badvaktsutbildningen om ett par månader känns inte så värst troligt.. Får väl bo i simhallen de kommande månaderna.

Vinterdag

Har njutit av solstrålarna och denna fina dag. Träningen är avklarad för idag och nu tänker jag mysa i soffan resten av dagen. Dessuton är det ganska lyx att få vara hemma ända till imorgon. Sköna söndag.

Nästa Tammefors, The next stop Tampere..

Måste testa blogger-appen och publicera ett onödigt inlägg.
Har haft ledmätning, muskeltestning och muskeltöjning hela dagen. Nu tågar jag igen. Borde vara framme om typ 2 timmar. Sen efter minst 3 1/2 åren i huvudstaden kommer jag verkligen vara expert på dessa tåg. Idag försöker jag sitta såhär diskret i restaurangvagnen och dricka min kaffe väldigt långsamt för tåget är så fullt så jag fick ingen platsbiljett. I helgen har jag planerat att ta min första skidtur, får hoppas Kokkola bjuder på solsken och inte för många minusgrader.
Ha en bra helg!

Torsdagsrapport

Har haft minutschema idag. Träning från morgonen, skola från 10-16 och träning i Mylly efter skolan. Sen har lägenheten blivit skinande ren, klädhögen har minskat och diskberget är borta. Hann ikapp livet lite igen. Nu spelar Chris Tomlin ur högtalarna, och imorgon tänkte jag ta halv fyrans tåg och komma hem. Ojdå, så länge orka jag vara här i stan.

Långa dagar

Skola från 10-17.00 och träningar från 19-21.30 idag, inte mycket hemma alltså. Långa dagar varje dag den här veckan, men jag älskar det. Träningarna flyter på bra och jag njuter av att få åka iväg till skolan varje morgon för vi har så sjukt intressanta kurser. Det negativa med dessa långa dagar är att lägenheten ser ut som det största bombnedslaget som någonsin skådats och diskberget och tvättkorgen svämmar över. En annan dålig sak är att jag blir lite tankspridd när det är mycket på gång. Idag resulterade det i att jag tappade nycklarna. Tacka vetja den snälla människa som hade fört dem till skolans infodisk. Snart tappar jag väl bort mig själv också..

födelsedagsbarnet

Idag dag fyller denna tjej hela 20 år! En bästa vän sen långt tillbaka. Hon är så vacker på både insidan och utsidan.Grattisgrattis igen gamling! ;)

 (Av nån konstig anledning är nästan alla bilderna från rödbergen, hehhe)

smile!

 

  härifrån

Esport

Stack till Esport arenan för att träna och för att undvika trängseln i Mylly. Och oj vilken bra hall! 400m bana och sjukt bra uppvärmnings- och nedjoggningsmöjligheter. Där skulle man gärna vila träna lite oftare. Tyvärr var det nog allt annat än studerandepris, så får nog nöja mig med Mylly-hallen en bra stund till. En riktigt bra mängdintervall blev i alla fall gjord.
I helgen sticker jag iväg till Kuortane för att träna. Alltid lika roligt och inspirerande att åka iväg.

ljusare tider

''Om 2 1/2 månader är det sommar'', utbrast Andreas idag påväg hem från skolan. Okej lite väl optimistiskt var det väl kanske, men vi går ju faktiskt mot ljusare tider nu. Och snart är det ju faktiskt vår. Ska bli så himla skönt med sol, plusgrader ( om man bortser från slaskvädret då) och längre ljust på kvällarna. Ska bara försöka överleva denna januari månad först, och faktiskt försöka hitta de små enkla guldkornen i vardagen. Och så borde jag kanske kasta ut julen nångång också. Ja det får nog bli dagens projekt!

vardag

Och så var vardagen igång påriktigt igen. Känns ovant, men imorse när jag gick iväg till metron kändes det mest som om jag skulle ha varit borta härifrån högst några dagar. Och man kommer nog snabbt in i rutinerna igen. Och ett nyårslöfte som jag satt är att jag nu ska börja äta bra, det blir så lätt att man slarvar och kanske inte alltid orkar göra mat när man ändå är den enda som ska äta. Men jag vet hur viktig maten är för att orka, speciellt om man ska orka träna mycket. Så nu ska det bli ändring på det. Det har åtminstone börjat bra!
Idag börja vi med kursen fysioterapeutiska bedömningar och metoder, och det låter sjukt intressant! Det är mest praktiska övningar och jag är riktigt ivrig att lära mig nu. Förutom att ha varit i skolan idag har jag också hunnit träna ett par gånger. Det var så sjukligt mycket folk i liikuntamylly idag, så man fick springa slalom mellan alla människor.

Annars känns ganska tomt att vara tillbaka här i Helsingfors efter att ha haft nån att vara med nästan 24/7 de här senaste veckorna. Men det blir säkert bättre med tiden. Ska försöka om jag skulle klara av att hållas här i 3 veckor nu. Vi har så mycket skola och inga lediga fredagar eller måndagar, så helgerna blir så korta och det enda man gör är typ att sitta på tåget. Desto roligare att komma hem sen i alla fall!

Ha en bra fortsättning på veckan!

Helsingfors igen

Tågar söderut igen, dags för vardag, skola och rutiner igen då. Lockar faktiskt inte så värst mycket just nu.  Har då verkligen haft det bästa jullovet nånsin, med de bästa människorna. Tacktack!

Lördag

Hoppas ni också har haft en trevlig lördagskväll. Jag har iallafall träffat brudarna som jag sett alltför lite det här jullovet fastän jag har varit hemma över 2 veckor. Och nu är det bara en hel jullovsdag kvar före jag drar iväg söderut igen.

fredag

Har sökt sommarjobb och varit till grannstaden på kaffedejt med Fin-Janina, och så har jag vilodag idag. Allt bra här!

året 2012

Tänkte sammanfatta det här gångna året lite nu. Eftersom det snart byter år igen. Det här året har varit det mest händelserika året i hela mitt liv. Ett helt nytt skede i livet. När jag ser tillbaka på det gångna året så minns jag mestadels bra saker. Måste klicka mig tillbaka till de gamla blogginläggen för att komma ihåg allt.












Januari
Hela januari var jag en zombie, jag var så trött, så trött, så trött. Sov högst ett par timmar per natt. Minns knappt nånting av hela januari. Det enda jag gjorde var att gå i skola, läsa, träna och önska mig sömn. Det var en jobbig månad. Var så trött så bilderna uteblev.

 Februari

Sen blev det tävlingssäsong, med helt okej tävlingar.  Efter typ halva februari börja sömnen komma tillbaka och livet blev strax mycket bättre. Det var studentskrivningsläsning, studentskrivningar, läslov och helt fantastiskt rolig penkkis. Jag blev 19. Och det var dags att söka in till skolorna ( eller var det kanske mars (?) )




                                                                                    Mars

Det blev plusgrader och solsken. Läste matte i mängd och massor, skrev studentskrivningarna. Och hade äntligen gymnasiet avklarat. Drog bra träningar och längta till Portugal.









April
Det var påsk. Njöt av att vara ledig, och vikarierade lite. Vänta ännu mera till Portugal. Och drog sen vidare till Portugal för att vara där i 3 veckor. Där träna jag i mängder och njöt av idrottarlivet. Och jag trivdes så otroligt bra. Drog träningar jag aldrig förr skulle ha klarat och förvänta mig en bra tävlingssäsong.





                                                                                     Maj
Var ännu en del av maj i Portugal. Kom hem till ett kallt Finland. Sprang rolig gatustafett i Seinäjoki. Paniksökte klänning till studenten och panikläste anatomi&fysiologi till inträdesprovet. Jag var på mitt livs sista och bästa stafettkarneval, och vi klara oss oväntat bra, men blev tyvärr diskade på mix stafetten.

                                                                  



Juni
Tog studenten i regn och några plusgrader, men hade mitt livs kanske roligaste dag. Var på inträdesförhör till Helsingfors och hade två spännande dagar ensam i stan.  Myste mycket med vännerna. Och firade en bra midsommar vid både Helenas och vid Pörkenäs. Tävlingarna gick väldigt trögt, och allt som jag hade kunnat prestera i Portugal var som bortblåst.

                                                                                    Juli

Nu kom sommaren påriktigt. Jag tävla en hel del, och formen börja infinna sig lite igen, men Portugalformen kom nog aldrig tillbaka. Jag kom in till Arcada för att börja studera fysioterapi, det var mitt livs kanske lyckligaste stund och jag blev så glad så jag börja gråta då jag såg mitt namn på listan över de som hade kommit in, kunde absolut inte tro att det var sant. Paniksökte lägenhet. Var på stafett fm i Björneborg. Sprang personbästa på 1500m. Njöt av sommaren.

Augusti

Hade mitt eget fm i Kauahjoki, och presterade ganska dåligt. Var på en härlig resa till Stockholm med Sara.  Hade våffelfest med tjejerna. Det var en så fantastisk månad så jag bara ville stanna upp tiden en stund. Hesaflytten kom så fort på. I slutet av månaden flytta jag till Hesa, men bodde den första veckan hos några kompisar, för vi fick vår lägenhet först i början av september. Tyckte det var ganska jobbigt med ny stad, ingen egen lägenhet, så många olika bussar, spårvagn och metron, ny skola och nya människor. Men det
gick! Hade den bästa veneziaden. Var lycklig! Ja, och så blev jag faster åt Stellabella!

September
Fick flytta in i superfin lägenhet med Johanna som jag börja känna allt bättre. Börja kännas rätt bra att bo i Hesa. Börja hitta dit jag ville, lärde känna världens bästa klass och fina vänner.
Var till Åland och tävla, och presterade sämsta nånsin. Hade viloperiod. Gjorde Helsingfors farlig med Anette och Helena.

Oktober
Stella blev döpt. Var på Vasa nations gulisintagning och hade Sara på besök till Hesa. Lästelästeläste människokroppens anatomi&fysiologi. Var till Kuortane på årets första träningsläger och 100-års jubileum och började satsningen för detta tränings- och tävlingsår.

November
Fick värsta julfiilisen, var nästan hela månaden i Helsingfors, umgicks med vännerna,  hade en massa skola och hade både mamma och Janina o. Mette på besök.







December
Var en stor del av månaden hemma i Kokkola. Firade mysig lillajul med några klasskompisar. Hade jättemycket tenter och skolarbeten. Var på en superbra christmas praise. Fick färdigt allt i skolan och åkte hem för jullov. Julen kom och for, men det var bra dagar.






Kan jag bara säga att året 2012 var ett år då det hände galet mycket. Ett år då jag oroat mig onödigt mycket för både det ena och det andra.  Ett år då jag växt inombords. Ett år då jag verkligen fått känna hur Gud verkar i mig och hur mycket Gud älskar mig. Ett år då jag har tvingats börja ta mycket mera ansvar. Ett år då jag lärt känna en av de finaste människorna jag vet och andra fina människor och fått växa närmare andra. Ett år då jag har fått så mycket mer än jag nånsin kunnat hoppas på. Och ett år då jag saknat mer än nånsin. Men är så otroligt tacksam för detta år, och år 2013 har ingen lätt uppgift om den ska kunna slå detta år.